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“天然阿司匹林”找到了,清理血管防脑梗,经常吃一点血栓不来找
发布时间:2019-01-03 09:41:30

随着年龄的增长,我们身体的各项功能都在走下坡路,尤其是我们体内的血管随着年龄的增加就会越来越脆弱,变得不再光滑如初,稍微不注意就可能会出现血栓,造成脑梗,心梗等疾病,给我们的身体造成严重的伤害,所以,很多上了年龄的人平时都会服用一些阿司匹林来预防血管疾病。

说到阿司匹林,大家也都知道它是一种抗血小板的药物,可以很好的抑制血小板在体内的凝聚,具有很好的抗血栓的左右,脑后现出的减少动脉阻塞性的血栓形成,但是如果一直靠药物来获取阿司匹林的话,有一定的副作用,不如在生活中多靠一些食补来达到这个作用,下面我们就一起来看一下,生活中那些被称为天然阿司匹林的食物,可以很好的清理血管放闹栓,经常吃一点,让血栓不来找哟!

木耳
木耳是清理血管效果最佳的食材之一,有着血管清道夫的美誉,木耳中含有维生素k等各种营养元素,对血管会产生一定的软化作用,可以让气血流通的更加顺畅,可以有效的降低体内血小板的凝聚性,从而起到防血栓,降血脂,降胆固醇,延缓动脉硬化等效果,所以在日常生活中,中老年朋友们可以每周吃上2到3次的木耳,对身体是非常有好处的。

土豆
土豆也是一种天然的阿司匹林,里边含有大量的水杨酸,可以很好的起到辅助预防心梗,脑梗的作用,但是在吃土豆的时候,如果要想更大的发挥土豆里边水杨酸的作用,就一定要保证土豆的完整性,所以在吃土豆的时候,尽量不要再切丝或切块儿了,可以完整的把土豆拿来蒸一下,因为土豆中能发挥作用的就是皮下那薄薄的一层,带皮蒸土豆食用的话,就可以把它的作用发挥到极致。

西红柿
自由基造成的退化效应,是心血管疾病的头号元凶,一旦产生血液中脂质过氧化连锁反应,使脂肪酸产生聚合作用,当这些大分子的脂质聚合物沉积在血管壁时,便会使血管发生硬化,或者是阻塞,而西红柿中含有丰富的胡萝卜素,番茄红素,而番茄红素具有很强的抗氧化作用,可以非常有效的减轻和预防心血管疾病,防止血栓的形成,降低心血管疾病发生的危险性。

桑葚
桑葚是我们平时比较熟悉的一种水果,而且它吃起来口感很好,酸酸甜甜的许多朋友都非常喜欢,但是大家所不知道的是,桑葚其实还是一种极富营养的食物,里中含有大量的脂肪酸,能够帮助我们很好的清理血管内的垃圾,降低血栓的形成,可以更好的保证我们血管的通畅,可以在一定程度上帮助我们预防血栓,降低血管疾病的发生,所以在日常生活中,尤其是上了年纪的人们,不妨多吃一些桑葚。

好啦,这四种被称为天然阿司匹林的食物已经给大家分享完了,家里有老人的,或者是其他上了年纪的人们,正常生活中一定要给他们多吃一些哟,帮助他们清理血管,让身体更加健康! 

 
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